Du bist bereit. Ganz sicher!
Yoga und Meditation
mit Britta.
Jeder der atmet, kann Yoga üben.
Fasziniert von der Möglichkeit, durch die tägliche Praxis meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, habe ich Yoga in meinen Alltag integriert.
Meine Motivation ist es, die Freude an der Bewegung weiterzugeben, denn
„Freude ist die Gesundheit der Seele”
Aristoteles.
Deine Britta Rust
Mein Faltblatt zum Download:
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Du entscheidest.
Yoga ist das, was du draus machst!
Alles kann, nichts muss - achte auf die Signale deines Körpers, deine ganz individuellen Bedürfnisse und entscheide jeden Tag aufs Neue, was dir heute gut tut.
Nutze die Wirkung des Yoga und gönne dir dadurch mehr Ruhe, mehr Gelassenheit und einfach nur mehr vom Hier und Jetzt, mitten im hektischen Alltag!
Ich freue mich auf dich.